第218章

凑在一起，也能各自跟着随身听每天自己练习。

    每周合练两次，效果就已经很不错了。

    就在这电视台的院子里，随身听里响起音乐声，四人开始了一段新的健身C——

    十五分钟後，跟着节奏摆动身T的四人停下，微微喘着气望向他们面前的领导。

    这十五分钟里，他们没有进行热身运动和後面的整理运动，只是将两段健身C演示了一遍。

    在四人期待的目光下，蓝姝点了点头。

    “第一段就可以。”她说。

    原本蓝姝还觉得自己或许要帮四人改几个动作，但是现在看到四人的表现，她没有任何意见。

    “那後天就照着这个录制把。”蓝姝又说。

    至於为什麽不是明天录制，而是後天，蓝姝有个想法。

    上次健身C的录制背景纯白一片，这一次她想要增添一些在这个时代较为流行的元素。

    例如全身运动的时候，或许可以来点摇滚风格的背景。

    新的瘦腰运动相对没那麽激烈，原本的背景还可以继续使用。

    所以当天下午，蓝姝通过电视台这边崔年的介绍，找了几个京都玩音乐的年轻人，向对方认真的了解摇滚元素之後，找人装饰新的录制背景——

    在电视台这边新健身C的录制现场进行